Autor: Silke Bicker
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Tipp: Zitronenmelisse-Minz-Limo für heiße Tage
Es ergibt Sinn, sie bereits abends zu kochen. Dann kann sie über Nacht abkühlen und ziehen, so dass sie an heißen Tagen Körper und Geist erfrischen kann! Zutaten: ca. 3 l Wasser, 2 Kochtöpfe, feinmaschiges Sieb, 1 Eßlöffel, Honig, je eine halbe Handvoll Minze und Zitronenmelisse (mit Blättern und Stängeln), den Saft von zwei Limetten…
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Lampenfieber? – 11 probate Tipps zur Beruhigung
Lampenfieber kennen alle, die etwas präsentieren müssen – ganz egal, ob sie das erste Mal ihren lange ausgefeilten Elevator Pitch vor echtem Publikum aufsagen, neue Auftraggeber zum Kennenlernen treffen oder ein wichtiges Telefonat führen wollen. Lampenfieber ist wichtig, denn es setzt den Körper in einen sehr wachen Zustand. Quasi in Alarmbereitschaft und genauso fühlt es sich…