Barfuß laufen tut der Seele und dem Körper gut. Der Körper geht automatisch aufrecht, wenn man mit nackten Sohlen auf verschiedenen Untergründen unterwegs ist. Es ist für gesunde Füße ideal. Barfuß laufen regt jedoch noch viel mehr an:
Es sorgt für ein besseres Körpergefühl, die Muskulatur der Füße wird gleichmäßig gefordert und der Kreislauf wird angeregt.
Ich habe im Rahmen der „Bloghoppel-Aktion des Netzwerks Texttreff“ meiner Kollegin Daniela Pucher einen Artikel spendiert. Wenn ihr wissen wollt, warum ihr öfters barfuß laufen solltet, was euch das bringt und wie ihr einen eigenen Barfuß-Pfad anlegen könnt, dann – hier entlang!
